Yoga Nidra

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El Yoga Nidra es una de las técnicas de interiorización más eficaces que existen al introducirnos en el nivel de conciencia Alfa. Puede utilizarse para entrar en estados de relajación profundos y completo. Es una de las mejores formas de meditación y de preparación para la meditación que existen. Además, es una forma práctica de conectar con tu subconsciente. Se puede combinar con VISUALIZACIÓN CREATIVA y AFIRMACIONES PERSONALES (SANKALPA), focalizando en programaciones que se realizan en el inconsciente. Es un camino de expandir nuestra confianza, generando el despertar de unidad y amor hacia todo los que nos rodea.

Yoga Para Niños

Les informamos que a partir de ahora la clase de yoga para niños se realizará todos los sábados a las 11:30 am. Los más pequeños de la casa podrán aprender Continuar LeyendoYoga Para Niños

Clase de AcroYoga

Ahora en Mandala Panamá todos los viernes a las 7:00 pm te invitamos a pasar un rato divertido de acro yoga con Jiniva y Ricardo. Todos los niveles bienvenidos, aprenderemos Continuar LeyendoClase de AcroYoga

Este miércoles 27 de abril @mandalapanama dice presente en #healthysessions

Estaremos dando una Clase de yoga gratis en Multiplaza (plaza de la Luna) a las 7:30 pm. Si quieres saber más de este evento visita @pmahealthyweek 🙏🏻 ese mismo día Continuar LeyendoEste miércoles 27 de abril @mandalapanama dice presente en #healthysessions

Iniciación a la práctica de yoga

Clase teórico – práctica Hablaremos del yoga como filosofía de vida y disciplina integral y como trabajar las posturas desde una base firme y bien alineada

Clases Carnavales 2016

En mandala panamá estaremos activos durante los carnavales. si te quedas en la ciudad ven a practicar estaremos dando clases sábado, domingo, lunes y martes en un único horario 10:00 Continuar LeyendoClases Carnavales 2016

Profundizar en la postura de Hanumanasana

Este sábado los invitamos a participar de una clase gratuita enfocada en profundizar en la postura de Hanumanasana. Fecha: sábado 23 de enero Lugar Mandala Panamá De 10:00 a 11:30 Continuar LeyendoProfundizar en la postura de Hanumanasana

Clase gratis de iniciación al Yoga

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