Mindfulness para el manejo del estrés

En este taller introductorio e interactivo podrás conocer ¿qué es Mindfulness? y aprenderás algunas técnicas básicas para comenzar a practicarlo y a llevar la atención plena a tu vida cotidiana Continuar LeyendoMindfulness para el manejo del estrés

Rocket Yoga Con Gilbert Ledezma

Rocket Yoga está basado en la práctica del Ashtanga Yoga tradicional pero con modificaciones y variaciones. En Rocket estaremos trabajando 3 series dinámicas y físicamente exigentes, en donde buscamos sincronizar Continuar LeyendoRocket Yoga Con Gilbert Ledezma

HEAL YOUR ENERGY WORKSHOP

Lo que vibramos atraemos. Por esto es muy importante que nuestra energía este limpia. Es decir, que nos mantengamos equilibrados y en una frecuencia positiva para así poder atraer abundancia Continuar LeyendoHEAL YOUR ENERGY WORKSHOP