Primer Aniversario

Este viernes 11 de noviembre estamos de aniversario en @mandalapanama y queremos celebrarlo haciendo lo que más nos gusta. Todos bienvenidos a las 6:00 pm a una clase de yoga Continuar LeyendoPrimer Aniversario

Yoga Nidra

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El Yoga Nidra es una de las técnicas de interiorización más eficaces que existen al introducirnos en el nivel de conciencia Alfa. Puede utilizarse para entrar en estados de relajación profundos y completo. Es una de las mejores formas de meditación y de preparación para la meditación que existen. Además, es una forma práctica de conectar con tu subconsciente. Se puede combinar con VISUALIZACIÓN CREATIVA y AFIRMACIONES PERSONALES (SANKALPA), focalizando en programaciones que se realizan en el inconsciente. Es un camino de expandir nuestra confianza, generando el despertar de unidad y amor hacia todo los que nos rodea.

Yoga Para Niños

Les informamos que a partir de ahora la clase de yoga para niños se realizará todos los sábados a las 11:30 am. Los más pequeños de la casa podrán aprender Continuar LeyendoYoga Para Niños

Clase de AcroYoga

Ahora en Mandala Panamá todos los viernes a las 7:00 pm te invitamos a pasar un rato divertido de acro yoga con Jiniva y Ricardo. Todos los niveles bienvenidos, aprenderemos Continuar LeyendoClase de AcroYoga

Rocket Yoga Con Gilbert Ledezma

Rocket Yoga está basado en la práctica del Ashtanga Yoga tradicional pero con modificaciones y variaciones. En Rocket estaremos trabajando 3 series dinámicas y físicamente exigentes, en donde buscamos sincronizar Continuar LeyendoRocket Yoga Con Gilbert Ledezma

Este miércoles 27 de abril @mandalapanama dice presente en #healthysessions

Estaremos dando una Clase de yoga gratis en Multiplaza (plaza de la Luna) a las 7:30 pm. Si quieres saber más de este evento visita @pmahealthyweek 🙏🏻 ese mismo día Continuar LeyendoEste miércoles 27 de abril @mandalapanama dice presente en #healthysessions

Los Mandalas

Meditar con color Cada vez son más personas las que se muestran atraídas por los mandalas. Los niños los colorean, los artistas los integran a sus proyectos, las familias decoran Continuar LeyendoLos Mandalas

Iniciación a la práctica de yoga

Clase teórico – práctica Hablaremos del yoga como filosofía de vida y disciplina integral y como trabajar las posturas desde una base firme y bien alineada